Çok eski bir web tarayıcısı kullanıyorsunuz. Bu veya diğer siteleri görüntülemekte sorunlar yaşayabilirsiniz.. Tarayıcınızı güncellemeli veya alternatif bir tarayıcı kullanmalısınız.
Tükettiğimiz besinler psikolojimizi nasıl etkiliyor?
Yediğimiz her lokma sadece bedenimizi değil, ruhumuzu da şekillendiriyor. Sağlıklı beslenme, depresyon ve anksiyete riskini azaltırken, bilinçsiz gıda tüketimi psikolojimizi de tehdit ediyor. İşte besinler ve ruh sağlığı arasındaki çarpıcı ilişki…
