Çok eski bir web tarayıcısı kullanıyorsunuz. Bu veya diğer siteleri görüntülemekte sorunlar yaşayabilirsiniz.. Tarayıcınızı güncellemeli veya alternatif bir tarayıcı kullanmalısınız.
Demans riskini azaltıyor: Haftada sadece 35 dakika yeterli!
Bilim insanları, düzenli egzersizin beyin sağlığını koruduğunu ve demansa yakalanma riskini azalttığını ortaya koydu. Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Talip Asil, haftada sadece 35 dakikalık fiziksel aktivitenin bile ciddi faydalar sağladığını belirtti.
