Gününüzü mahvetmemek için o saatte uykuya yatmayın

[Sağlık]

Uyku uzmanları günün belirli bir saatinde şekerleme yapmamanızı öneriyor. Uzmanlar, Bu saatlerde şekerleme yapmanın gece geç saatlerde sorunlara yol açacağını dile getiriyor.