Son Dakika
Moderator
Artan sıcaklarla birlikte beslenme alışkanlıklarına dikkat edilmesi gerektiğini belirten uzmanlar, günde 10-12 bardak su tüketilmesini, protein alımının azaltılmamasını ve fiziksel aktivitenin ihmal edilmemesini tavsiye etti. Medicana Konya Hastanesi'nden Dyt. Merve Sena Nazlı, şekerli içecekler yerine evde hazırlanacak sağlıklı alternatifleri önerirken, meyve tüketiminde de aşırıya kaçılmaması konusunda uyardı.