Uyku İntikamı: Geceyi Bırakmak Neden Zorlaşıyor?

[Son Dakika]

Uzmanlar, gün içinde kişisel zamana sahip olamayan bireylerin gece uyumayı erteleyerek 'uyku intikamı' davranışı sergilediğini belirtiyor. Bu durum kronik yorgunluk ve dikkat düşüşüne yol açabiliyor.