Çok eski bir web tarayıcısı kullanıyorsunuz. Bu veya diğer siteleri görüntülemekte sorunlar yaşayabilirsiniz.. Tarayıcınızı güncellemeli veya alternatif bir tarayıcı kullanmalısınız.
Düzenli Egzersiz Depresyon Belirtilerini Azaltabilir
İngiltere'deki araştırma, düzenli egzersizin depresyon belirtilerini azaltmada terapi ile benzer etkiler gösterdiğini ortaya koydu. 5 bin hastayı kapsayan çalışma, orta yoğunluktaki egzersizin etkili olduğunu vurguladı.
