Sağlık
Moderator
Duygusal zekâ bireyin kendi duygularını tanıma ve doğru şekilde ifade etme becerisidir. Bununla beraber sağlıklı ilişkiler kurmasına da yardımcı olur. Bu zeka türü kişiye içsel denge kazandırır ve özgüvenini artırır. Günümüz modern dünyasında önem kazanan bu kavram sadece duyguları kontrol etmeyi içermez. Bununla beraber hayatı duygular aracılığıyla daha anlamlı hâle getirmeyi de sağlar. İşte duygusal zekâyı geliştiren günlük egzersizler...