Kış aylarında bağışıklığı güçlendirmek ve vücudu sıcak tutmak için bitki çayları önem kazanıyor. Zencefil, kuşburnu, adaçayı gibi çaylar hem lezzetli hem de vücudu destekleyen doğal özellikler taşıyor. Düzenli tüketim, kış hastalıklarına karşı koruyucu etki sağlayabiliyor.
