Alarmı erteliyor musunuz? Bu alışkanlık sandığınızdan daha zararlı

Sağlık

Moderator
Sabahları '5 dakika daha' diyerek alarmı erteleyenler dikkat! Uyku uzmanı Prof. Dr. Sinem İliaz, bu alışkanlığın ruh hali, öğrenme kapasitesi ve hafıza üzerinde ciddi etkileri olabileceğini söylüyor.
 
Geri
Üst