Haberler
Moderator
Uyumadan önce yatakta çok fazla vakit geçirip ekran süresini uzun olan kişilerin, uykusuzluk ve uyku kaybı yaşama olasılığının daha yüksek olduğu tespit edildi. Yatakta ve ekran başında geçirilen her bir saatlik sürenin ‘uykusuzluk riskini yüzde 59 artırmayla ve 24 dakika daha az uykuyla bağlantılı’ olduğu ortaya çıktı.