Sağlık
Moderator
Vitamin takviyesi kullananlar için dikkat edilmesi gereken önemli bir uyarı: Uzun süre yüksek dozda alınan B6 vitamini, sinir hasarına yol açabiliyor. Yapılan araştırmalarda, fazla B6 alımının ciddi sağlık sorunlarına neden olabileceği ortaya çıktı. Uzmanlar, takviyelerin doğru dozajda alınmasının ne kadar önemli olduğunu vurguladı.