Sağlık
Moderator
Ekran karşısında geçirilen uzun saatler, göz problemlerini de beraberinde getirdi. Bilgisayar veya telefon ekranlarına uzun süre bakmak gözlerde kuruluk, kızarıklık, tahriş, yorgunluk, bulanık görme ve baş ağrısı şikayetlerine neden olurken uzmanlar bu sorunla başa çıkmak için 20-20-20 kuralını öneriyor.