Sağlık
Moderator
Duygusal açlık ile fiziksel açlık arasındaki farkı anlamak, hem sağlıklı bir yaşam hem de kilo kontrolü için kritik bir adım. Uzm. Dyt. ve Klinik Psikolog Merve Öz, modern yaşamın stresinde bu ayrımın nasıl bulanıklaştığını ve duygusal açlığın kilo alımını nasıl tetiklediğini açıkladı.