Yasam
Moderator
Gece geç saatlerde yeme alışkanlığınızın vücudunuz üzerinde ne tür etkileri olabileceğini hiç düşündünüz mü? Harvard Tıp Fakültesi'nde yapılan bir araştırma, geç saatte yemek yemenin sadece kilo alımını artırmakla kalmayıp, aynı zamanda vücudun enerji dengesini ve iştah düzenleme mekanizmalarını nasıl etkilediğini ortaya koyuyor. Araştırmacılar, bu alışkanlığın obezite riskini nasıl artırabileceğine dair çarpıcı bulgular sundu. İşte detaylar!