Sağlık
Moderator
Balık yağı, özellikle omega-3 yağ asitleri açısından zenginliği ile bilinir ve birçok sağlık yararına sahiptir. Peki, balık yağı neler sunar ve nasıl kullanılır? Günlük diyetimize eklediğimizde hangi sağlık yararlarını görebiliriz ve balık yağı kapsüllerinin kullanım sıklığı nasıl olmalıdır? İşte balık yağının faydaları, kullanım şekilleri ve olası yan etkileri...