Harvard'lı beslenme uzmanı açıkladı: Bu besinler bağırsakları mutlu ediyor! Bitter çikolata bağırsakları çalıştırır mı?

[Sağlık]

Ortaya çıkan bilim bize birden fazla şekilde ne yiyorsak o olduğumuzu söylüyor. Tükettiğimiz yiyecekler bağırsak sağlığımızı etkilemekle kalmıyor, bağırsak sağlığımız da beynimizi ve diğer vücut sistemlerimizi etkiliyor. Bir beslenme psikiyatristi bağırsaklarınızı neyin mutlu ettiğini paylaştı.