Sağlık
Moderator
Şeker, günlük yaşantımızda sıklıkla tükettiğimiz, pek çok gıdanın içinde bulunan tatlı bir kaçamak gibi görünse de, vücudumuz üzerinde önemli olumsuz etkiler bırakıyor. Bu etkiler, kısa vadede enerji dalgalanmalarından uzun vadede daha ciddi sağlık sorunlarına kadar geniş bir yelpazeye yayılıyor. İşte şeker tüketiminin vücudumuzda yarattığı 5 olumsuz etki!