Su, sağlıklı bir yaşamın temelidir, ancak günlük ne kadar su içmemiz gerektiği konusunda birçok bilgi kafa karıştırıcı olabilir. Sıklıkla duyduğumuz "günde sekiz bardak su" kuralı gerçekten geçerli mi, yoksa su ihtiyacımızı belirlemenin daha iyi yolları var mı? İşte yanıtı...
