Gaz sıkışmasına ne iyi gelir? Gaz sıkışması en çabuk nasıl geçer? Gaz sıkışması için ne yapmalı?

[Sağlık]

Gaz sıkışması, sindirim sürecinin en önemli parçası olup, karın bölgesinde ortaya çıkan bir sağlık problemidir. Gaz sıkışması, karında spazmlara neden olur ve günlük yaşamı oldukça etkiler. Gaz sıkışması genellikle gaz yapma potansiyeli yüksek olan gıdalardan kaynaklı olarak ortaya çıkar. Bu sebeple beslenme alışkanlığının değiştirilmesi gaz sıkışmasına iyi gelir ve azalmasına yardımcı olur.