Sağlık
Moderator
Gece yatakta bir türlü uyuyamıyor ya da sabahları yorgun uyanıyor musunuz? Belki de yatak odanızın düzeni, uyku kalitenizi etkiliyor! Doğru yatak, aydınlatma ve dekorasyon, derin ve huzurlu bir uyku için düşündüğünüzden çok daha önemli olabilir. Peki, hangi dekorasyon unsurları deliksiz uykuyu destekler, hangileri bozabilir? Yatak odanızı nasıl daha dinlendirici bir hale getirebilirsiniz?