Stres, sadece psikolojik bir durum değil, aynı zamanda fiziksel sağlığınızı da ciddi şekilde etkileyebilir. Kalp hastalıklarından bağışıklık sisteminizin zayıflamasına kadar birçok soruna yol açan stresin vücuttaki etkilerini ve başa çıkma yöntemlerini sizler için derledik.
