Sağlık
Moderator
Kolajen, vücudumuzda en bol bulunan proteinlerden biridir. Cildin, kemiklerin, kasların, tendonların ve bağ dokularının temel yapı taşlarından olan kolajen, yaşlandıkça azalır. Neyse ki, bazı besinler doğal olarak kolajen üretimini artırabilir ve cilt sağlığını destekleyebilir. Peki, kolajen içeriği yüksek besinler hangileridir? Gelin birlikte inceleyelim.