Yazın alınan aşırı kilolardan kurtulmak için şok diyetlerden ve 'bitkisel takviyeler' olarak sunulan ürünleri bilinçsizce kullanmaktan kaçınmak gerektiğine dikkat çeken Beslenme ve Diyet Uzmanı Begüm Bengi, yaz kilolarından kurtulmanın 12 yolunu anlattı
