Sağlık
Moderator
Eylül ayı geldi çattı... Yazın bitmesine henüz hazır olmasak da havalar soğumaya başladı. Akşamları dışarı çıkarken üzerimize bir hırka almaksak gece dönüşte üşüyebilir bile! Peki, değişen hava durumuyla birlikte sofralarımızın da değişmesi gerektiğinin yeterince farkında mıyız? Soğuk havalara vücut ısısını yükselten besinlerle de hazırlanmalıyız...