Sağlık
Moderator
C vitamini, diğer adıyla askorbik asit, birçok gıda maddesinde bulunan suda çözünür bir vitamindir. Antioksidan özellikleri sayesinde hücreleri serbest radikallerin yol açtığı hasarlardan korur. Vücut C vitaminini depolamadığı için, bu vitaminin günlük olarak yeterli miktarda alınması gerekmektedir. C vitamini eksikliği ne tür belirtiler gösterir ve nasıl tedavi edilir? İşte bilmeniz gerekenler...