Haberler
Moderator
Magnezyum eksikliğinin en tehlikeli belirtisine dikkat edilmesi gerekiyor. Magnezyum 300'den fazla biyokimyasal reaksiyonda rol oynar. İnsanların en az %57'si, hatta muhtemelen daha fazlası düşük magnezyum seviyelerine sahip. Enerji üretimi, sinir uyarılarının iletimi, kasların gevşemesine izin verme, kan şekeri düzenlemesi gibi birçok önemli görevi olan magnezyumun eksikliği beraberinde birçok sorunu getirebiliyor.