Yasam
Moderator
Modern yaşamın yoğun temposu, çoğu insanı gün içinde yorgun ve bitkin bırakıyor. Ancak kısa bir şekerleme yaparak bu yorgunluğu atmak ve enerjiyi yeniden kazanmak mümkün olabilir. Peki, iyi bir şekerleme nasıl yapılır ve sersem gibi olmadan nasıl uyanılır? İşte, gün içinde dinlenmenizi sağlayacak ve verimliliğinizi artıracak iyi bir kestirme (güç uykusu) yapmanın püf noktaları!