Sağlık
Moderator
İyi bir sahur yapıldığında insanlar oruç tutarken daha enerjik olabilirler. Sahurda düzgün beslenilmediğinde ise düşük enerji seviyeleri ve baş ağrıları gibi olumsuz durumlarla karşılaşılabilir. Peki, daha iyi hissetmek için neler tüketilebilir? İşte, Ramazan ayında gün içerisinde yorgun ve bitkin hissetmemek için sahurda tüketilebilecek yiyecekler!