İftarda doğru sıralama nasıl?

Sağlık

Moderator
Gün boyu süren açlığın ardından iftar sofrasına otururken yapılan en büyük hata, hızlı ve ağır yemeklerle mideyi zorlamak. Peki, iftarda ilk olarak ne yenmeli ve yemekler hangi sırayla tüketilmeli? İşte sağlıklı bir iftarın püf noktaları…
 
Geri
Üst