Kalori hesabı özellikle kilo vermek isteyenlerin yaptığı bir eylemdir. Her gıdanın, her içeceğin belli bir kalorisi vardır. Bu da belli oran grama eşittir. Kilo sorunlarının yanı sıra, yediklerine dikkat eden ve sağlıklı besleyenlerin de yaptığı bir eylemdir, kalori saymak.
