Yasam
Moderator
Yeni bir yılda, ruh sağlığınız için alabileceğiniz pek çok karar bulunuyor. Duygusal İlk Yardım kitabının yazarı klinik psikolog Guy Winch ve diğer uzmanlar, 2024'te zihinsel ve duygusal iyilik halinizi güçlendirmenin yollarını belirledi. İşte, zihinsel iyilik halinize katkı sağlayacak detaylar...