Günün hangi saatinde ve hangi meyveleri yemelisiniz? Uzmanlar açıkladı

[Sağlık]

Sağlıklı beslenme önerilerinde meyve tüketimi önemli bir yer tutuyor. Uzmanlar, meyvenin yalnızca miktarının değil, günün hangi saatinde tüketildiğinin de vücut üzerindeki etkiler açısından belirleyici olduğunu vurguladı.