Dünyadan Haberler
Moderator
Alarm çalmadan hemen önce uyanmanızın nedeni, beyninizdeki "Usta Saat"in rutininizi öğrenmesi ve vücudunuzu uyanmaya hazırlayan Kortizol hormonunu tam zamanında salgılamasıdır. Bu milisaniyelik hassasiyet, bir sorun değil; tutarlı bir uyku düzenine sahip olduğunuzu ve biyolojik saatinizin kusursuz çalıştığını gösteren bilimsel bir kanıttır.
12/12/2025 18:16© TRT HABER