Çok eski bir web tarayıcısı kullanıyorsunuz. Bu veya diğer siteleri görüntülemekte sorunlar yaşayabilirsiniz.. Tarayıcınızı güncellemeli veya alternatif bir tarayıcı kullanmalısınız.
50 yaş üstü herkese önerilen 20, 75, 150 dakikalık kritik alışkanlık...
Parade dergisinde yayımlanan çalışmaya göre günlük rutine dahil edilecek kanıtlanmış bir alışkanlık mevcut. İşte 20, 75, 150 dakikalık o kritik alışkanlık...
