Çok eski bir web tarayıcısı kullanıyorsunuz. Bu veya diğer siteleri görüntülemekte sorunlar yaşayabilirsiniz.. Tarayıcınızı güncellemeli veya alternatif bir tarayıcı kullanmalısınız.
Doğru beslenin mutlu olun: Serotonin seviyesini artıran 5 besin
Sağlıklı besin seçimiyle vücut serotonin üretimini destekleyebiliyor. Yumurta, balık, süt ürünleri, kuruyemişler ve bazı meyveler doğal yollardan mutluluk hissini artırmaya yardımcı oluyor.
