Sağlıklı bir yaşam sürmek isteyen bireyler kişisel yaşamlarını buna göre düzenlemek, beden sağlıklarını ve ruhsal sağlıklarını mümkün olduğunca korumak zorundadırlar. Kalp sağlığını koruyarak sağlıklı bir kalbe sahip olmaksa dikkat ve özen gerektiren bir süreçtir.
