Çok eski bir web tarayıcısı kullanıyorsunuz. Bu veya diğer siteleri görüntülemekte sorunlar yaşayabilirsiniz.. Tarayıcınızı güncellemeli veya alternatif bir tarayıcı kullanmalısınız.
Chia tohumları besin açısından zengindir ve kahvaltı için çok yönlüdür, omega-3'ler, lif, protein ve daha fazlasını içerir. Uygun şekilde tüketildiğinde sindirime yardımcı olur ve sürekli enerji sağlar. Popüler tarifler arasında chia pudingi, smoothieler ve yulaf ezmesi bulunur. Şişkinliği...
Dondurulmuş besinlerin tüketiminin genellikle sağlıksız olduğu bilinir. Ancak dondurulmuş yiyecekler besleyici ve bilişsel sağlık için faydalı olabilir. Çilek, yapraklı yeşillikler, turpgiller, yağlı balık ve edamame, hafızayı destekleyen, iltihabı azaltan ve beyin fonksiyonlarını artıran besin...
Baş ağrısı en sık yaşanan sağlık problemlerinden biridir ve çeşitli nedenlere bağlı olarak gelişebilir. Genellikle önemsenmeyen baş ağrısı sorunu sandığınızdan daha ciddi olabilir. ABD'li bir nörolog 50 yaş üstü kişilerin mutlaka dikkat etmesi gereken üc tip baş ağrısına dikkat çekti.
ABD'li...
Hazımsızlık ve yutma güçlüğü şikayeti yaşayan 51 yaşındaki kadın, bu belirtileri önemsemedi. Doktora gittikten sonra öğrendiği gerçekler hayatını tamamen değiştirdi. Bu süreç, hem onun hem de bu belirtileri yaşayan pek çok kişi için farkındalık oluşturdu.
51 yaşındaki Cheryle Brandon, basit...
Adana'da havaların soğumasıyla birlikte artan salgın hastalıklar, aktarlara olan ilgiyi arttırdı.
Kentte kış mevsiminin gelmesiyle birlikte Seyhan ilçesi Saydam Caddesi'ndeki aktarlarda yoğunluk oluştu. Soğuk havalardan etkilenip hasta olan ve hastalıktan korunmak isteyen vatandaşlar, kimyasal...
Soğuk kış günlerinde en sık tüketilen besinlerin başında bal geliyor. Balın doğal antibakteriyel özellikleri bağışıklığı güçlendirir, boğaz ağrılarını yatıştırır, enerji sağlar ve daha iyi uykuyu teşvik eder. Bal ayrıca sindirime yardımcı olur, cildi nemli tutar, kan şekeri seviyelerini...
Kış mevsiminde "evde sağlık hizmeti" adı altında ev ve iş yerlerine gidilerek uygulanan "sarı serum" tehlike saçıyor. Bin 500-2 bin lira nakit alıp fiş ya da fatura vermeyen kişi ya da kişiler, sadece sosyal medyadan iletişim kuruyor. Uzmanı, sarı serumun hastane dışında uygulanmasının kişiyi...
Ödüllü gazeteci Allison Gilbert, birçok insanın karşılaştığı ve genel sağlıkları üzerinde büyük etkisi olabilecek yaygın bir sorun hakkında sert bir uyarıda bulundu. Birçok kişinin hafife aldığı bu yaygın sorun, bunama, depresyon ve kalp krizi ve felçten ölüm gibi riskleri artırıyor. İşte...
Uzman Diş Hekimi ve Çene Cerrahı Prof. Dr. Birkan Taha Özkan, diş çekimi sonrası sigara içmenin diş sağlığı üzerindeki oluşturduğu tehlikelere dikkat çekerek uyarılarda bulundu.
İyi yıkanmamış sebze-meyveler, çiğ et ve yumurta... Bu gıdalar, Salmonella’nın yaygın bulaşma kaynakları arasında yer alıyor. Vücuda ağız yoluyla giren bakteri, ciddi enfeksiyonlara yol açabiliyor. Peki, hem evde hem de dışarıda bu bakteriden korunmak için nelere dikkat edilmeli?
25/01/2025...
Şekerli içecekler, dünya genelinde milyonlarca yeni diyabet ve kalp hastalığı vakasına neden oluyor. Uzmanlar, besin değeri açısından da yeterli olmayan şekerli içeceklerden uzak durulması konusunda uyarıyor.
Güneş altında yeterince koruma olmadan geçirilen zamanın cildimize verdiği zarar konusunda bildiklerimiz yanlış olabilir. Yeni bir araştırma, güneş yanığının temel nedeninin uzun zamandır düşündüğümüz gibi DNA hasarı değil, RNA hasarı olduğunu ortaya koydu.
Yalnızlık artık sadece tek başınayken hissedilen bir duygu değil. Prof. Dr. Uludüz, ‘’İnsanlar fiziksel olarak kalabalık bir ortamda bulunmalarına rağmen duygusal olarak kendilerini yalnız hissedebiliyor. Kalabalık yalnızlık olarak tanımlanan işte bu duygu salgın gibi yayılıyor’’ dedi.
Dişlerinize iyi bakmazsanız sadece ağız sağlığınız değil, kalbiniz de risk altında olabilir. Uzmanlar, ağız sağlığı ile kalp hastalıkları arasındaki bağlantıyı ortaya koyuyor.
14 yıl boyunca gereksiz kemoterapi tedavisi gören hastanın durumu, ancak tedavisini yürüten Profesör Ian Brown'ın emekli olmasının ardından ortaya çıktı.
Türk Psikolojik Danışma ve Rehberlik Derneği İzmir Şube Başkanı Doç. Dr. Yağmur Soylu, “Son yıllarda yaşanan büyük felaketler, ölüm korkusu ve felakette zarar görme kaygısını çok daha belirgin hale getirdi. Toplumda kaygının arttığı bu dönemde, bireylerin bu korkularla başa çıkabilmesi için...
"Hayalet dışkı", en sağlıklı sindirim sisteminin bir göstergesi olarak kabul ediliyor. Bu tip bağırsak hareketleri, genellikle ne çok yumuşak ne de çok sert, kompakt ve sosis şeklinde bir kıvamda olur. Uzmanlara göre, bu tür dışkılar, bağırsak kaslarının en verimli şekilde çalıştığını ve...
Yorgunluk, unutkanlık çarpıntı, baş dönmesi solgun cilt ve saç dökülmesi gibi belirtilerle kendini gösteren kansızlık zamanla kalp yetmezliğine neden olabilir. Dolayısıyla erken tedavi edilmesi gerekir.